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南宫体育馆电话号码多少|天海翼步兵|女子把练瑜伽当作一种享受坚持了5年身体柔韧性

发布时间:2024-08-16 01:54:40

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  其实★✿◈,在我们刚出生的时候★✿◈,身体都是很柔软的★✿◈,随着年龄的增长★✿◈,我们的骨骼就开始变得越来越坚硬★✿◈,加上后天训练得少★✿◈,身体柔韧性就不行了★✿◈。不过这种情况是可以挽救的★✿◈,只要通过正确的训练★✿◈,我们就可以再次拥有柔软的身材★✿◈。韩希珍就是这样★✿◈,在练习瑜伽之前★✿◈,她身体的柔韧性也很差★✿◈,经过了多年的训练★✿◈,她的柔韧性才变得这么好★✿◈。

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